Another informative podcast by the Canadian Centre for Occupational Health and Safety (CCOHS).
Good Health at Work

Considering that the average Canadian spends 36 hours at work per week, it's not surprising that the workplace can significantly affect overall health and well-being. In this episode of Health and Safety to Go! you'll learn some strategies for eating better, keeping active, improving the physical environment, and staying mentally fit – and discover the roles that both employers and workers can play in achieving and maintaining a healthy work/life balance.

  • Released: September 26, 2016
  • File Size: 4.1 MB
  • Length: 6:08 minutes
Direct download: episode123_healthyhabits_english_final.mp3
Category:Healthy Workplaces -- posted at: 2:52pm EDT
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Bonne santé au travail

Étant donné que le Canadien moyen travaille 36 heures par semaine, il n’est pas étonnant de constater que le milieu de travail puisse affecter considérablement notre santé et notre mieux-être. Dans cet épisode de la série De la SST pour emporter! vous apprendrez certaines stratégies pour mieux manger, être plus actif, améliorer votre environnement physique et demeurer mentalement alerte – et vous vous familiariserez avec les rôles que les employeurs comme les employés peuvent jouer en vue d’atteindre et de préserver un sain équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle.

 

  • Date de diffusion : le 26 septembre 2016
  • Taille du fichier : 8.6 mb
  • Durée : 9 : 11 minutes
Direct download: episode123_healthyhabits_french_final.mp3
Category:Healthy Workplaces -- posted at: 2:49pm EDT
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